腰や肩の痛み、交通事故によるむち打ちなどお気軽にご相談ください。

一年の締めくくり&一年のスタートに

是非！おすすめです☆

秋は、「ぎっくり腰」が起こりやすい時期です

・夏の疲れ

・気温の低下

→知らない間に硬くなる

「ぎっくり腰予防ストレッチ」

☆是非！やってみてください！☆

「再発の予防をするメリットは？」

ぎっくり腰の再発を予防出来ている。

ということは、

①体が上手く使ている

②疲れにくい習慣がなじんでいる

③体にゆとりができると、自然とやれる事が増えてくる

④気持ちにもゆとりができる

⑤今まで大嫌いだった筋トレとかでも自然に普段の生活でなにげにこなしてる

⑥発想と行動が前向きになる

⑦もっともっと健康になる！

⑧自分なりの幸せを実現出来る

以上、８個のメリットがあります！

深見接骨院では20年以上かけて経験して学んできたものを

ふんだんに生かして、得意のぎっくり腰治療を中心に

「痛みの改善をしながら、再発予防の習慣を体になじませる」ことに力を入れています。

そして、スタッフ一同、力を合わせて

「目の前の人に喜んでもらう」

という行動の「ルール」を徹底的に行い

深見接骨院へ訪れる全ての方の

「健康と幸せを実現」する為に

日々、

「健康と幸せの追求」を行って参ります

「健康と幸せの追求」：事業理念

「目の前の人に喜んでもらう」：行動理念

「どんなことをしてくれるの？」

ぎっくり腰を改善して、更に体の痛みを改善しながら

再発予防の習慣を体になじませます。

「どうやって？」

生活動作の３つの基本

・座り方

・立ち方

・歩き方

この３つを徹底的に体になじませます（浸透させます）

そのために必要な簡単なコツ

・強い体の「軸」の作り方

・楽に生活を送るための最低限度必要な柔軟性の出し方

・その他、患者さんの個々の生活スタイル（仕事や家事、日常動作など）から

特に負担のかかりやすい筋肉に対する簡単なセルフケア（ストレッチや生活動作）を患者さんの症状を診ながらお伝えします。

「私、自分でやるの嫌だし、そういうのあまり好きじゃないんだけど」

そういった患者さんがほとんどです。

だから大丈夫です。無理しなくて。

多くの患者さんが、はじめはリハビリとかを自分でやる事にすごく抵抗を

持っていても、徐々に自分の体が良くなっていき、体が楽になる事を実感していくなかで、

自然と「これなら出来そうだから、ちょっとやってみようかな？」という気持ちがふっと湧いてきて

最終的にはほとんどの方が、「自分に無理することなく」「楽しんで」、

「自分の生活の中で」「自然と再発の予防につながる生活習慣」が

「体になじんで」過ごしていらっしゃいます。

是非！みなさんも！

痛みが出てしまうのは辛いですが、その後の過ごし方をほんの少し工夫して

「とても楽しく！」「健康的な毎日を！」

送れる「コツ」をつかみましょう！！！