腰や肩の痛み、交通事故によるむち打ちなどお気軽にご相談ください。

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9月スタート

2021年7月31日

「ぎっくり腰」おまかせください!⑦

「再発の予防をするメリットは?」

ぎっくり腰の再発を予防出来ている。

 

ということは、

①体が上手く使ている

②疲れにくい習慣がなじんでいる

③体にゆとりができると、自然とやれる事が増えてくる

④気持ちにもゆとりができる

⑤今まで大嫌いだった筋トレとかでも自然に普段の生活でなにげにこなしてる

⑥発想と行動が前向きになる

⑦もっともっと健康になる!

⑧自分なりの幸せを実現出来る

 

以上、8個のメリットがあります!

深見接骨院では20年以上かけて経験して学んできたものを

ふんだんに生かして、得意のぎっくり腰治療を中心に

「痛みの改善をしながら、再発予防の習慣を体になじませる」ことに力を入れています。

 

そして、スタッフ一同、力を合わせて

「目の前の人に喜んでもらう」

という行動の「ルール」を徹底的に行い

深見接骨院へ訪れる全ての方の

「健康と幸せを実現」する為に

日々、

「健康と幸せの追求」を行って参ります

 

 

「健康と幸せの追求」:事業理念

「目の前の人に喜んでもらう」:行動理念

2021年7月31日

「ぎっくり腰」おまかせください!⑥

「どんなことをしてくれるの?」

ぎっくり腰を改善して、更に体の痛みを改善しながら

再発予防の習慣を体になじませます。

 

「どうやって?」

生活動作の3つの基本

・座り方

・立ち方

・歩き方

この3つを徹底的に体になじませます(浸透させます)

そのために必要な簡単なコツ

・強い体の「軸」の作り方

・楽に生活を送るための最低限度必要な柔軟性の出し方

・その他、患者さんの個々の生活スタイル(仕事や家事、日常動作など)から

特に負担のかかりやすい筋肉に対する簡単なセルフケア(ストレッチや生活動作)を患者さんの症状を診ながらお伝えします。

 

「私、自分でやるの嫌だし、そういうのあまり好きじゃないんだけど」

そういった患者さんがほとんどです。

だから大丈夫です。無理しなくて。

多くの患者さんが、はじめはリハビリとかを自分でやる事にすごく抵抗を

持っていても、徐々に自分の体が良くなっていき、体が楽になる事を実感していくなかで、

自然と「これなら出来そうだから、ちょっとやってみようかな?」という気持ちがふっと湧いてきて

最終的にはほとんどの方が、「自分に無理することなく」「楽しんで」、

「自分の生活の中で」「自然と再発の予防につながる生活習慣」が

「体になじんで」過ごしていらっしゃいます。

 

是非!みなさんも!

痛みが出てしまうのは辛いですが、その後の過ごし方をほんの少し工夫して

「とても楽しく!」「健康的な毎日を!」

送れる「コツ」をつかみましょう!!!

 

2021年7月25日

「ぎっくり腰」おまかせください!⑤

「どうやって治すの?」

順番

①痛みを抑えます

②硬さを改善します

③体の軸を安定させます

④腰を含めた体全体の動き(連動性)を改善します

⑤予防の習慣化&治る力を高めます

この順番で施術を行い、痛みを改善していくなかで、

再発予防の生活習慣を体になじませます。そして最後に

細胞が治る力をバランスの良い食生活によって高めます。

 

体全体の動きにとって、体を支える軸となる腰をしっかりと

改善する事が、今後の他の痛みやコリが発生する事を予防する事に繫がります。

 

<改善までの通院目安:3つの例>

・短期集中(1ヶ月)、通院ペース:週に3回

・標準(3ヶ月)、通院ペース:週に2回

・ゆったりペース(6ヶ月)、通院ペース:週に1回

 

☆ご自分の目的に合わせて、健康で幸せな毎日を過ごしましょう!

 

2021年7月24日

「ぎっくり腰」おまかせください!④

「なぜ?しっかりと良くなるのか?」

 

目的を明確にするからです。

ただ、漠然とやっているのと、意識するのとでは、結果は雲泥の差があります。

勉強も仕事もスポーツも。もちろん、痛みの改善にも。全てにおいて言える事です。

「理屈では分かっていてもね・・・」

という方がほとんどです。(僕もそういう事は多々あります(#^.^#))

そこで!

初めのきっかけは

「あの人に言われたから、ひとまずやってみるか」

でオッケイです!

「結果オーライですから!」

ひとまずでも、やってみて、「あれ?なんか良いかも?」

となれば、たとえ途中でモチベーションが下がり「めんどうくさいな」「今日はやめておこうかな」

と、なっても大丈夫です。

また、思い出したときにやれば。その繰り返しで、「結果、オーライ」=「痛みが改善する」

更には、「健康増進」=「痛みを予防する習慣が体に馴染む。生活に自然に入り込んでいる」となるのです。

 

「そうは、言ってもねエ・・・」

という人でも大丈夫です!

「深見接骨院では」

そんな、いまいちリハビリとか「自分で家でやるとか」

正直、嫌だな

と思っている方でも、「結果的に」「自ら進んで体を動かしたり」

筋トレなんて大嫌い!という女性でさえ、

「せっせと筋トレを」「思い出したときだけだけど」「やってる!」となります!

それは!ぼくがお節介なので「何度もしつこく」「会うたびに!」かつ、だけどなんか「しつこくなく!」

「極力、その方のテンションが上がる様に!」

「いかに楽しく!」「いかに面白く!」

「笑って、楽しんで!」「健康になる!」

おもしろエクササイズをてんこ盛りで、毎回、その方に合ったもの、

今の段階で「一番必要な事を」お伝えさせて頂いていおります。

 

是非!みなさん!「自分のなりたい」「目標」「目的を明確にして」

楽しく!面白く!

痛みを改善して!

しかも、

より早く!より強く!

 

健康で、幸せな毎日を過ごしましょう!

 

「腰が良くなると」「もっと広い範囲で」「体は楽になります!」

2021年7月23日
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