腰や肩の痛み、交通事故によるむち打ちなどお気軽にご相談ください。

皆さん、「疲れた時」、何しますか？ 「う～ん！」と両手を伸ばして「伸び」とかすることありませんか？ 今回は、そんな疲れた時に「伸び」をするときに「もっと！」効果的に疲れを和らげる、ちょっとしたコツをお伝えします！

https://youtu.be/-bLjEVyElf0

https://youtu.be/34wwuWPgPn4

毎日、お掃除してて、「はぁ～、やんなちゃうな～」ではなくて！「お掃除しながら」骨盤を綺麗に整える為のエクササイズにする！そんな魔法の様な毎日がハッピーになる♪ときめきのテンションルンルン♪楽々お掃除ウォーキング法をお伝えします！正しい足の運びを体にインプットして、キレイな姿勢で骨盤も整えて、「今日も、楽しく！健康な体に！」していきましょう！！！

https://youtu.be/t7i5ynD-iXw

みなさん！是非！ご覧ください！

朝起きて、自分の姿を鏡で見て「あ～、やんなっちゃうな～」

とかではなく、

たった５秒「シャキッと」きれいな姿勢で

「楽しく！健康！」に毎日を過ごしましょう～！

https://youtu.be/iGmGrabIKM4

ここ数年、多くの方が、無意識のうちに「多くのストレス」を受けています！

その「ストレス」を最も多く受けているのが「お顔」です。

そんな、大きな「ストレス」を抱えている「お顔」のケアを

動画を交えて大公開しちゃいます！

皆さん！是非！ご覧ください！☆

「☆クリスマスプレゼント☆」

豊橋市役所のみなさん！

ありがとうございました！！！