座っている時の姿勢が崩れていれば、立った時も当然姿勢は崩れてきます。
座っている時の姿勢がきれいであれば、立った時の姿勢もきれいです。
他にも姿勢がきれいであることのメリットはたくさんあります。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ こちらの動画をご覧ください！
たくさんの事をずっと意識する事はとても難しいです。
全身の筋肉は約640個あります。トップアスリートでさえ、これをすべて意識して生活することは無理です。
姿勢をきれいに保つために、まず、意識すべき筋肉は一つだけです。
そして、その筋肉を保つために鍛えるべきトレーニング方法も一つだけで大丈夫です。
そんな、たった一つのちょっとした意識を簡単に楽に、無理することなく、普段の誰もがとっている生活の中に取り入れて、
姿勢がきれいであることのメリットを手に入れて、
痛みが楽！生活が楽！毎日が楽しい！
そんな生活を、是非！お過ごしください!(^^)!
～体に笑顔を取り戻そう！～
深見接骨院（豊橋駅より徒歩５分）
2019年9月29日
きれいな姿勢のつくり方をマスターしたら、今度はそれが崩れない様に、長く持続する為に簡単なトレーニングをお伝えします！
まずは、こちらの動画をご覧ください！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
このトレーニングをやっていきなり急激に体が変わることはありません。
コツコツと一日一日の積み重ねが必ず実を結びます。
是非少しづつやってみてください!(^^)!
今の生活習慣は必ず10年後に響きます。良くも悪くも。
なので、今のうちから毎日ちょっとずつ健康レベルを上げていきましょう！
おすすめは朝イチです！一日を楽に過ごすきっかけ作りを！朝、テレビや新聞を見ながらでも、やってみてくださいね(^^)/
～体に笑顔を取り戻そう！～
深見接骨院
2019年9月23日
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| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
9:00  12:00 |
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| 15:00 20:00 |
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休業日:水曜午後、土曜午後、日曜、祝日
