めちゃ疲れているんだけど「眠れない！」

たくさん寝てるんだけど「疲れが抜けない」

そんなこと、ありませんか？

 

もし、そんなことがある場合は、背骨に沿った筋肉が硬くなっている可能性が高いです。

 

背骨回りの筋肉を自力で伸ばすのはなかなか難しいですが、今回は比較的簡単に背骨回りの筋肉を伸ばすストレッチをご紹介させて頂きます！

こちらの動画をご覧ください!(^^)!

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https://youtu.be/jPlmRMVELJ0

 

豊橋駅から徒歩５分　～体に笑顔を取り戻そう！～　深見接骨院

 

2019年10月5日