皆さん、「疲れた時」、何しますか？ 「う～ん！」と両手を伸ばして「伸び」とかすることありませんか？ 今回は、そんな疲れた時に「伸び」をするときに「もっと！」効果的に疲れを和らげる、ちょっとしたコツをお伝えします！

 

https://youtu.be/-bLjEVyElf0

2021年12月29日