https://youtu.be/34wwuWPgPn4

毎日、お掃除してて、「はぁ～、やんなちゃうな～」ではなくて！「お掃除しながら」骨盤を綺麗に整える為のエクササイズにする！そんな魔法の様な毎日がハッピーになる♪ときめきのテンションルンルン♪楽々お掃除ウォーキング法をお伝えします！正しい足の運びを体にインプットして、キレイな姿勢で骨盤も整えて、「今日も、楽しく！健康な体に！」していきましょう！！！

2021年12月25日