https://youtu.be/t7i5ynD-iXw

みなさん！是非！ご覧ください！

 

朝起きて、自分の姿を鏡で見て「あ～、やんなっちゃうな～」

とかではなく、

たった５秒「シャキッと」きれいな姿勢で

「楽しく！健康！」に毎日を過ごしましょう～！

2021年12月22日