夏ですね！

痛みが出にくい体。痛みが出にくい体の使い方。それを知っているか？興味があるか？

どこまで本気でそうなりたいか？このあたりがポイントですね(^^)/

 

普段のなにげない日常動作の積み重ねが、無意識のうちにだんだんと強くなり、限界を迎えるころに、なんかおかしいな。となる事が多いかと思います。でも痛みを感じないと、なにかしなきゃ。とはなりにくいことも多いと思います。

莫大にお金をかけて、すべてお任せで健康な体を手に入れるのも、ちょっと自分でも頑張って健康な体を手に入れるのも。人それぞれです。

僕だったら、お金をかけるのにも限界があるので必然的にちょっと自分で頑張る方法でやってみるか！となり、今、皆さんにお伝えしている一番簡単で着実に楽な体の使い方を少しづつ習慣にして、少しづつ痛みが出にくい体にしていく事を、やっています。

ただ、このやり方の難点は、なかなか自分一人では続かない、テンションが続かない、やらなくても毎日過ごせるし・・・・。など、緊急性を要さない分、なかなかすぐに結果も出ない分、効果が出る前に辞めてしまう人が結構いました。僕も結構、というか、かなり気が短い方で、辛抱強くなく、我慢する事が苦手で、何かやってすぐに効果が出ないと気持ちが下がって、もうだめだ。と、すぐにあきらめてしまう事が今まで山のようにありました。

こんな僕でも続いているのは、なかば、気持ちは沈んでいたけど、だらだらでも、とぎれとぎれでも、思い出した時にだけでも、少しづつ、間があくことがありもしましたが、「辞めなかった」から、今、効果を実感して、自分の体験も交えて、出会う人に熱弁！したりしています(^'^)！

痛みが出にくい体にするのも、なんか目標を達成するのも、まずは、やってみる。それで、忘れちゃっても、また、やってみる。自分の体とは一生涯のお付き合いなので、くされえん。とは言わずとも、そんな感じで、自分自身の体と面白楽しくお付き合いして行けるような、「きっかけ」とかを、何か感じてもらい、少し気持ちが高揚して、良い気分でうちに帰り、「あぁ、そういえば」と、あそこで聞いたことを思い出して、ちょっとやってみる。という人が一日一人でも増えたなら、確実に、１年後には今よりも300人以上の方が「痛みの出にくい体」にむけて一歩前進しているわけです☆素晴らしいですね！！！

「痛みが出にくい体」それは、もちろん、本人さんの気持ちが一番重要ですが、ひとりだけではなく、身の回りのいろんな人たちの支えもあって、出来上がるものかもしれませんね。

2019年7月29日