新登場!
未来型リフレッシュ「IQフットケア」
女性スタッフが担当します☆
日本国内の接骨医院に、5台のみ!!
これで、筋肉をほぐします。
膝の周りからスタート
スネ全体
ふくらはぎ~アキレス腱
足の裏も行います。
ヒザ周り~足先、左右合わせて 10分 1,500円
むくみやだるさ、足先の冷えなどの
リフレッシュにいかがでしょうか(^^)?
~体に笑顔を取り戻そう~
深見接骨医院
新登場!
未来型リフレッシュ「IQフットケア」
女性スタッフが担当します☆
日本国内の接骨医院に、5台のみ!!
これで、筋肉をほぐします。
膝の周りからスタート
スネ全体
ふくらはぎ~アキレス腱
足の裏も行います。
ヒザ周り~足先、左右合わせて 10分 1,500円
むくみやだるさ、足先の冷えなどの
リフレッシュにいかがでしょうか(^^)?
~体に笑顔を取り戻そう~
深見接骨医院
①姿勢を正し、腕を上げます。
②背骨を丸めて、お辞儀をします。
③横に倒します。
イタ気持ちいい所で、10秒キープ!
これを3セット行ってください。
腰を支える「腰方形筋」のストレッチです。
イスなど空いた時間に是非試してみてください!!
2018年4月18日
準備
腕を組みます
動作
体を前に倒します
その時、少し腕を前に出すようにします
すると、肩がこった時に固くなりやすい
「僧帽筋」という筋肉を伸ばすことが出来ます!
是非!みなさん!
やってみてください!!
~体に笑顔を取り戻そう!!~
深見接骨院
2018年4月13日