腰や肩の痛み、交通事故によるむち打ちなどお気軽にご相談ください。

今日は、久々にテニスの集まりに参加してきました。

友人数名で毎月１回行うテニスですが、本日はあいにくの雨の為、みんなで昼ご飯を食べた後でボーリングに行って来ました。

約１年振りのボーリングはとても楽しかったですが、親指に合うサイズのボールは「１３」でとても重く、振りかぶって投げる瞬間は毎回毎回肘から手首にかけズシリと重さが伝わってきました！！

その後、皆で喫茶店でお茶を飲みながらお互いの近況報告がてらいろいろな話をしていると、あっという間に１時間２時間と時間が過ぎて、久々に日曜日を満喫した１日でした(^.^)/~~~☆

～体に笑顔を取り戻そう！～
豊橋駅より徒歩３分　深見接骨院

猫背になると、背骨から肩甲骨が外側へ移動してしまいます。
そこで、猫背の解消に簡単な体操をお勧めします。
写真のように両腕を横へ広げ、肘が肩の高さから少し下がった位置にします。
次にそのまま両腕を後ろへ引きます。
すると、肩甲骨が背骨に引き寄せられます。
このときに、背骨や肩甲骨の周辺にツッパリ感があれば効果がありますので、そのまま５秒間止めます。
これを３回を１セットとして、最低１日１セットを目標にやってみましょう。

～体に笑顔を取り戻そう！～
豊橋駅より徒歩3分　深見接骨院

今日は数日ぶりの良い天気になりましたね！

ここ最近は、雨の日や曇りが続き、うちの接骨院のタオルやタオルケットも部屋の中で干す日が続き、今日は久々に外で干すことが出来ました☆

特に昨日は最高気温は17℃で最低気温は15℃。なんと１日のうちで気温差は２℃しかなく、ほぼ同じ気温で、人一倍寒がりの自分にとっては一日中寒さを感じる日でした(^.^)/~~~

～体に笑顔を取り戻そう！～
豊橋駅より徒歩３分　深見接骨院

今日の昼ごはんは、納豆と、白米と、昨日の晩のおかずの豚肉と大根等を煮込んだすき焼き風？のものと、昨日、親戚の叔母さんから頂いた、お赤飯で作ったおにぎりを食べました☆

台所で、食べながら、雨が降りしくる音を聞いていると、凄く静かにいろいろな事が頭に浮かんできます。

明日から、パートさん含めスタッフ全員で取り組む事や、これから本格的に寒くなるにつれて、より患者さんに心地よく対応する方法など。

まず、一番は体に痛みを抱えて来院される患者さんの身になって、各スタッフが出来うる限りの最善を尽くす。という事を忘れず、患者さんに対応していく事です。

明日からも、スタッフ全員で協力し、皆様から必要とされる接骨院を目指し、励んで行きます！

　～体に笑顔を取り戻そう！～
豊橋駅より徒歩３分　深見接骨院

そろそろ年賀状の準備をする頃ですね。

昨夜、本屋で年賀状用のイラスト集を買ってきました(#^^#)

この本から選んだ素材でうちの親に頼まれた年賀状と、個人的に送る年賀状を作ります。

接骨院用には、また別で、現在スタッフ全員で作成中です☆

年が経つにつれ横着になり、かつてはメールで挨拶をするのではなく、年賀状を出すことに意義がある！と意気込んで年賀状を書いていましたが、段々と書く枚数を減らしています。

だから、せめて、手書きで年賀状を送る方へは、日頃の感謝やお世話になった気持ちを綴り、心を込めて伝えたいと思います。

～体に笑顔を取り戻そう！～
豊橋駅より徒歩３分　深見接骨院