積み重ね

「お腹がポコッと出るのは嫌！」

そう思いながら、ほんの少しですが、毎日欠かさず腹筋と腕立てをやっています。

腹筋は30回、腕立ては20回

これでムキムキになることは無いにしても

「何となくの自分なりの充実感は、あります(*^^*)」

やり続けたら、いくつになっても、「スラっとした体型」を維持出来たら良いな☆彡

と、思いながら☆彡

はっきり言って「自分だけの自己満足ですが」

まあ、いいか。

と、思いながら、

『積み重ね』

による価値はきっとある！

と、思いながら、仕事の前の時間を過ごしています(#^^#)