時間

食べたものが胃で消化されて、小腸、大腸、を経て、排出されるまで

24時間～72時間。

骨が、古い骨が破壊されて、新しい骨が出来上がるまでに、約５ヶ月。

全身の骨が入れ替わる期間は

・若い人で約２年

・高齢者で約５年

と言われています。

筋肉が減少し始めるのは

・筋力トレーニングを辞めてから2～3週間

・目に見えて減少するのが筋トレを辞めてから4～６週間

筋肉が増加するのは

・筋力トレーニングをはじめて2～3ヶ月

血液の中の赤血球の寿命は

・骨髄で作られてから脾臓で壊されるまでの約120日

胃の粘膜は

・約3日で新しい細胞に入れ替わります。

小腸の粘膜も約３日で入れ替わります。

大腸の粘膜は10日間で入れ替わると言われています。

皮膚は約１ヶ月で入れ替わり

血液は3～4ヶ月ほどで入れ替わるとされています。

時間

常に流れている時間のなかで

体の中でいろいろな細胞が

それぞれに入れ替わったりしているわけですね。

時代は変わる。

細胞も変わる。

時間

とともに